Bunga Rosela
– Khasiat: Ekstrak atau teh dari bunga rosela terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida, serta membantu menjaga elastisitas pembuluh darah.
– Cara konsumsi: Keringkan bunga rosela, lalu seduh dengan air panas seperti membuat teh. Bisa ditambahkan gula merah atau madu sesuai selera.
– Catatan: Bagi yang mengonsumsi obat diuretik atau aspirin, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter karena ada potensi interaksi obat.
